"Эволюцион кул" кешеләрнең меңләгән еллар торып, ниһаять, утырырга булганнарын бөтенләй белмәгәндер.
Күпчелек кеше көненә сигез сәгать утыра, өйдә эшләгәннән соң иртәдән төнгә кадәр компьютер алдында тора, сөяк авыртулары, мускуллар авырту, бөтен арканың каты булуы һәм кинәт торгач 10 класс сынуы ... Озак вакыт утыру йөрәк-кан тамырлары проблемаларын гына түгел, мускул һәм сөяк авыруларын да китерергә мөмкин.
Ләкин, безнең тәннәр, озак утыру, тору яки яту кебек озак вакыт торыр өчен ясалмаган.Озак утырганнан соң, умыртка сөяге табигый булмаган һәм кире кайтарылмый.
Шулай итеп"эргономик кресло"барлыкка килде.
Эргономик урындыкофис креслосыннан алынган, "утыру үсеше тарихында сыйфатлы сикерү".Аның дизайнының табигате - кеше организмының табигый формасына мөмкин кадәр туры килергә тырышу, озак утыру аркасында килеп чыккан ару-талуны киметү.
Аяк мускулларына йөкне киметегез һәм биеклекне көйләү аша тәннең табигый булмаган позицияләрен булдырмагыз.Баш дизайны, S формасындагы урындык, бил мендәре һ.б. организмга ярдәм итә һәм энергия куллануны киметә.Гомумән, ул утыру позициясен төзәтә ала һәм озак утыру арыганлыгын киметә, шуның белән мускулларга басымны һәм кан системасына йөкне киметә ала.
Хәзерге вакытта көненә сигез яки күбрәк сәгать утырган кешеләр өчен бер урындык та яхшы түгел.Яхшы эргономик урындык сайлау белән беррәттән, озак утыру аркасында китерелгән зыянны киметү өчен без нәрсә эшли алабыз - вакытны контрольдә тоту, позициягә игътибар итү, күнегүләрне көчәйтү.
Пост вакыты: июнь-09-2023