Өч төп офис утырышы бар: алга, туры һәм артка таяну.
1. Алга таба иелү - офис хезмәткәрләренең җиһазлар һәм өстәл эшләрен башкару өчен гомуми позициясе.Алга таба иелү торсының позициясе алга сузылган умыртка сөяген турайтачак, артка бөкләнүгә китерә.Әгәр дә бу позиция дәвам итсә, торак һәм servikal умыртка сөягенең гадәти кәкрелеге тәэсир итәчәк, ахыр чиктә ханчбек позициясенә әвереләчәк.
2.Турып утырган позиция - тән туры булган, аркасы кресло аркасына йомшак кына торып, басым интервертебраль тәлинкәгә тигез бүленә, авырлыгы тәбәнәк, баш һәм баш белән тигез. торсалар балансланган.Бу идеаль утыру урыны.Ләкин, бу позициядә берникадәр вакыт утыру, умыртка сөягендә зур стресс тудырырга мөмкин.
3. Аркада утыру позициясе - эштә иң еш утыру.Торс һәм буыннар арасында якынча 125 ° ~ 135 ° саклап калу өчен, артка борылгач, утыру позициясе дә гадәти бил бөкләнүенә омтыла.
Уңайлы утыру урыны - буыннарыгызны һәм аякларыгызны идәнгә күтәрү.Буын тезенең алгы өлеше артык басым ясамасын өчен, офис креслосының дизайнында кешеләр уңайлыгында урындык биеклеге бик мөһим.Урын биеклеге утыргыч өслегенең үзәк күчәре белән җирнең иң югары ноктасы арасын аңлата.Кеше масштабындагы үлчәү әйберләренә туры килә: бозау плюс аяк биеклеге.
Акыллы офис кресло дизайнытәннең төрле типтагы кешеләргә умыртка сөягенең табигый кәкрелеген саклап калу өчен, арткы мускулларга һәм ломбард умырткадагы басымны киметү өчен, төрле позициядә акыллы ярдәм алырга мөмкинлек бирә ала.Баш һәм муен артык алга иелергә тиеш түгел, югыйсә servikal умыртка деформацияләнәчәк.Билгә һәм карындагы басымны киметү өчен тиешле ярдәм булырга тиеш.
Димәк, позиция дөрес булмаса яки офис креслосы дөрес эшләнмәсә, ул кеше организмына зыян китерергә мөмкин.Офис хезмәткәрләренә сәламәт һәм уңайлы офис шартларында рөхсәт бирү өчен, анэргоном офис кәнәфиаеруча мөһим!
Пост вакыты: март-01-2023